Gratis bezorgen vanaf € 100,- in Nederland
FSC gecertificeerd hout

Meest recente weblogs

Scandinavische rust in uw achtertuin

Geplaatst op 25 Feb, 2021

Een hottub is een warm buitenbad, die een sfeervolle toevoeging is aan uw tuin. Daarom gaan we deze week in op de voordelen en de oorsprong van de hottub.

Lees verder

4 tips om je hottub winterklaar te maken

Geplaatst op 25 Jan, 2021

Geniet ook in de winter optimaal van je hottub. Een weldaad voor lichaam en geest. Met deze 4 tips maak je de hottub helemaal winterklaar.

Lees verder

Kleurentherapie in de sauna

Geplaatst op 04 Dec, 2020

Kleurentherapie wordt gebruikt wanneer je niet helemaal lekker in je vel zit. Misschien lijd je momenteel wel aan de zogenaamde ‘winterdip’. Door kleuren toe te passen in de sauna ontspan je zowel fysiek als mentaal.

Lees verder

Herfstdip? Een buitensauna kan je er doorheen helpen!

Geplaatst op 02 Nov, 2020

Lijd jij in het najaar aan de herfstblues? Je bent zeker niet de enige: ruim een miljoen Nederlanders heeft last van somberheid wanneer de herfst aanbreekt. Regelmatig een sauna bezoeken kan er gelukkig voor zorgen dat jij dit jaar een stuk vrolijker de donkere maanden doorkomt.

Lees verder

Tips bij het kopen van een buitensauna

Geplaatst op 23 Oct, 2020

De aanschaf van een buitensauna is een hele investering. Het is daarom in uw belang dat u zich van tevoren goed laat informeren over de verschillende aanbieders en type buitensauna’s. In dit blogbericht geven wij u tips waar u op kunt letten bij de aanschaf van een buitensauna.

Lees verder

Overige blogs

Saunabezoek of hottubsessie tijdens de zwangerschap

De zwangerschap is een intensieve periode waarbij er veel van uw lichaam gevraagd wordt. Met behulp van een saunabezoek of hottubsessie kunt u natuurlijk heerlijk ontspannen en uw al de onrust uit uw lichaam zweten. Wanneer u gebruik gaat maken van een sauna of hottub (ook wel jacuzzi genoemd) tijdens de zwangerschap zijn er echter een aantal punten waar u rekening mee dient te houden.


Kan ik naar de sauna als ik zwanger ben?

Saunabezoek tijdens de eerste 14 weken van je zwangerschap

In de eerste 14 weken van de zwangerschap kunt u beter geen bezoek aan de sauna brengen, ook niet wanneer je regelmatig de sauna bezocht voordat je zwanger raakte. Tijdens deze drie maanden is uw kindje zich volop aan het ontwikkelen. De hoge temperaturen van de sauna zouden hier invloed op kunnen hebben.

Saunabezoek na de eerste 14 weken van je zwangerschap

Wanneer u gezond bent en een normale zwangerschap doormaakt, kunt u in principe na de eerste 14 weken zwangerschap naar de sauna gaan, mits u dit ook al voor die tijd gewend was. Overleg dit echter altijd eerst met uw arts. Ging u voor uw zwangerschap al weinig naar de sauna? Ga dan helemaal niet, uw lichaam is de temperatuurverschillen niet gewend. 

Tijdens de zwangerschap heeft uw lichaam meer moeite om zich aan te passen aan temperatuursveranderingen. Blijf daarom maximaal 10 minuten in de cabine en ga niet op de heetste plek zitten. Op deze manier stijgt uw temperatuur niet te veel. Door een te hoge stijging van de lichaamstemperatuur ontstaat er een soort kunstmatige koorts - dit kan gevaarlijk zijn voor het ongeboren kindje. Luister bovendien altijd goed naar uw eigen lichaam en verlaat indien nodig eerder de sauna. Koel daarnaast uw lichaam langzaam, maar goed af. Spring dus niet in een ijskoud dompelbad maar neem bijvoorbeeld plaats in een saunaveranda. Bij meerdere saunasessies is het verstandig om meer rust dan gewoonlijk tussen de saunasessies door te nemen.

Hottub tijdens de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap kunt u gerust genieten van een warm bad maar voorkom dat je overmatig gaat zweten.  Vermijd echter baden waarvan de temperatuur hoger ligt dan uw lichaamstemperatuur (38 graden). Ook een warm bad kan ervoor zorgen dat uw lichaamstemperatuur stijgt en daardoor flink kan gaan zweten. Omdat in een bad de warmte alleen via uw hoofd weg kan, is het mogelijk dat uw bloeddruk door de warmte daalt. Luister daarom altijd goed naar uw eigen gevoel en zorg dat u na een hottubsessie langzaam afkoelt. Overleg altijd eerst met uw arts of het in uw geval verstandig is om plaats te nemen in een houtgestookte hottub of elektrische jacuzzi.

De laatste zes weken van de zwangerschap

De laatste zes weken van de zwangerschap is het af te raden om nog in een hottub te gaan. Tijdens deze weken kunt u al enige ontsluiting hebben, waardoor de kans op een infectie toeneemt.

Met een barrelsauna of hottub aan huis heeft u gelukkig zelf controle over de temperatuur van uw hottub of sauna. Ook bepaalt u gemakkelijk wanneer en hoe lang u hiervan geniet - dat is wel zo prettig.

Meer weten over een gezonde wellness levensstijl?

Wellicht zijn onderstaande blogs interessant om te lezen: