Om de dagelijkse stress te ontvluchten maken veel mensen gebruik van een houten hottub of buitensauna. Een sauna is van zichzelf een kurkdroge ruimte, hierdoor zijn we in staat de hitte te verdragen. Wanneer er water op de hete stenen wordt gegoten stijgt de temperatuur dat het zweten bevorderd. Tegenwoordig worden er steeds vaker geuren toegevoegd aan het opgietwater.

Lijd je in het najaar aan de herfstblues of heb je last van een winterdip? Je bent zeker niet de enige: ruim een miljoen Nederlanders heeft last van somberheid wanneer de herfst aanbreekt. Regelmatig een sauna bezoeken kan er gelukkig voor zorgen dat je dit jaar een stuk vrolijker de donkere maanden doorkomt.

Langzaamaan dwarrelen de oranje wordende bladeren van de bomen naar beneden. De eerste tekenen dat de herfst is begonnen. De dagen worden korter en de temperaturen dalen. Veel mensen snakken naar de zomerse gezelligheid. Wij geven je een aantal tips om de wisseling van het seizoen het beste door te komen.

In deze blog gaan wij in op de voordelen van het gebruik van een hottub. Wat doet een hottub voor uw huid en spieren.

Een sauna kan zelfs op warme dagen heel aangenaam zijn. In dit blogbericht is te lezen waarom u in de zomer juist goed kan ontspannen in de sauna.