Gratis bezorgen vanaf € 100,- in België
FSC gecertificeerd hout

Meest recente weblogs

TICRA brengt een bezoek aan Recreatiecentrum 'De Kluft'

Geplaatst op 10 Jul, 2024

Onlangs bezochten wij Oeds van den Berg van Recreatiecentrum 'De Kluft', gelegen in het hart van Nationaal Park Weerribben-Wieden in Ossenzijl. Deze unieke bestemming biedt een scala aan verblijfsopties, waaronder kampeerplaatsen, een jachthaven en diverse verhuuraccommodaties. Sinds eind april is dit veelzijdige recreatiecentrum verrijkt met de toevoeging van de Camping Pods van TICRA Glamping.

Lees verder

TICRA Outdoor Living & Wellness Event

Geplaatst op 02 Apr, 2024

Op 2e Pinksterdag organiseert TICRA opnieuw een bijzondere dag in haar showroom en showtuin. Laat je zintuigen prikkelen door de outdoor & wellness producten van TICRA.

Lees verder

Camping Marbacka over de Camping Pod

Geplaatst op 27 Mar, 2024

Omgeven door natuur helemaal tot rust komen, Camping Marbacka speelt hierop in als geen ander. Daniëlle Pellenbarg, sinds 8,5 jaar eigenaresse van het in 1965 gestarte familiebedrijf, doet er alles aan om dit concept zo goed mogelijk te realiseren voor haar gasten. “We zijn een kleine camping, onze gasten kiezen echt voor de rust en een unieke ervaring”.

Lees verder

Een terugblik op de Recreatie Vakbeurs 2023

Geplaatst op 17 Nov, 2023

Op 14, 15 en 16 November stond TICRA met de ‘Camping Pod’ en ‘Glamping Barrel’ op de Recreatie Vakbeurs. Op de beursstand van TICRA zijn veel mensen de unieke glamping accommodaties binnengelopen en hebben een tour door de virtuele showroom kunnen doen voor extra inspiratie!

Lees verder

Polar Grill BBQ Demo-dag

Geplaatst op 07 Sep, 2023

Save the Date! Op 16 september verwelkomen we je graag in onze showtuin voor een traditionele Polar Grill-demonstratie bij Ticra! Kom langs en proef de heerlijke hapjes en gezelligheid van de Finse barbecue.

Lees verder

Overige blogs

Hottubs goed voor huid en spieren!

In deze blog gaan wij in op de voordelen van het gebruik van een hottub. Wat doet een hottub voor uw huid en spieren.


Een hottub betekent niet alleen ontspanning en een fijne warmte, het is ook nog eens erg goed voor uw lichaam en geest. Al in de Romeinse tijd gebruikten mensen warme baden om te kunnen ontspannen en om gespannen spieren te verlichten.

1. Goed voor huid en uiterlijk

Een hottub is een erg goed middel om te kunnen ontsnappen van de dagelijkse stress. Een hottub zorgt voor een afname van het stresshormoon. U kunt hierdoor lichamelijk en geestelijk herstellen. Lichaam en geest werken samen waardoor een moment van rust kan helpen het immuunsysteem te versterken. Niet alleen voelen mensen zich na het liggen in een hottub meer ontspannen, vaak voelen zij zich ook scherper, alerter en energieker.

De hartslag en de bloedsomloop gaan omhoog. Doordat de bloedcirculatie sneller gaat, krijgen de spieren meer zuurstof en voedingstoffen toegediend. Spieren kunnen hierdoor sneller herstellen, zeker als er sprake is van een blessure. Een betere bloedcirculatie zorgt ook voor een beter uitziende huid.

2. Gewichtsverlies

Het metabolisme zal worden versneld door de warmte. Dit helpt om het lichaam sneller van schadelijke stoffen te ontdoen. Een versneld metabolisme is daardoor ook een groot voordeel voor mensen die proberen af te vallen.

3. Herstel en gezondheid spieren

Het is heel goed om na het intensief sporten in een hottub te gaan zitten. De warmte zorgt ervoor dat de spieren als het ware gemasseerd worden. Het ontspannen van de spieren is erg belangrijk voor het herstel. 

Wilt u ook genieten van een heerlijke hottub? Wij hebben diverse hottubs in ons assortiment, zoals hout gestookte hottubs, kunststoffen hottubs en alle bijbehorende accessoires van de beste kwaliteit.

4. Positief effect op stofwisseling

Zweten in de sauna is goed voor de huid en heeft een positief effect op je stofwisseling. Bij regelmatig saunabezoek leer je het lichaam sneller te zweten; dat zal dan ook tijdens een workout gebeuren. Het is daarom extra belangrijk om zowel tijdens het sporten als na een saunabezoek voldoende water te drinken.

Sauna na het sporten spierherstel bevordering van hgh human growth hormone

EPO-gehalte

Wetenschappers aan de Universiteit van Otago (Dunedin, Nieuw-Zeeland) ontdekten dat een saunasessie het EPO-gehalte in het lichaam verhoogt. EPO zorgt ervoor dat het aantal rode bloedcellen en de longinhoud toenemen, waardoor er betere sportprestaties neergezet kunnen worden.

Brain-derived neurotrophic factor

Door een sportsessie te combineren met een hittebehandeling (zoals een saunabezoek), produceert het lichaam een eiwit genaamd brain-derived neutrophic factor, oftewel BDNF. Neuroscience Letters schrijft dat dit eiwit het brein bepantsert, schade herstelt en neuronen opbouwt. Het lichaam heeft veel baat bij deze bescherming, vooral wanneer je graag een alcoholische versnapering drinkt.

Human Growth Hormone

HGH, ofwel human growth hormone, is een groeihormoon met botversterkende eigenschappen. Uit onderzoek van Annals of Clinical Research zorgt een saunasessie van een half uur voor 142% meer aanmaak van dit hormoon. Daarbij stuurt het ook meer bloed naar het skelet.

Sauna en sporten gaan vooral goed samen wanneer het saunabezoek na de workout plaatsvindt. Een saunaronde kost energie, en dat is precies hetgeen dat je niet kunt missen voor een sportsessie. Ontspan en herstel dus gerust in de sauna nadat je gesport hebt.

Heeft jouw sportschool geen sauna, of ben je gesteld op je privacy? Denk dan eens na over de aanschaf van een buitensauna, die bij jou in de achtertuin geplaatst kan worden. Hoe fijn zou het zijn om op elk gewenst moment te genieten van de weldadige warmte en ontspanning die de sauna biedt? En dat op loop afstand in je eigen tuin.

Bekijk onze buitensauna's

Meer weten over een gezonde wellness levensstijl?

Wellicht zijn onderstaande blogs interessant om te lezen: